SOPHROLOGIE & QUOTIDIEN

  • Préserver sa santé et sa vitalité

  • Gérer plus efficacement son stress et ses émotions

  • Apprendre à se détendre, à lâcher prise

  • Prévenir l’épuisement professionnel, burn out

  • Accroître la confiance en soi

  • Mieux satisfaire ses valeurs de vie

  • Renforcer sa motivation

  • Stimuler l’imagination

  • Développer et mobiliser ses capacités

  • Passer un cap difficile de sa vie

  • S’adapter aux changements

  • Préparer des examens

  • Préparation mentale

  • Développer sa mémoire et sa concentration

  • Augmenter ses performances sportives

  • L’accompagnement à la parentalité

  • Les douleurs chroniques

  • Les troubles musculo-squelettiques

  • Les addictions

  • Améliorer son sommeil

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